TRENING KUN FOR 60+

Æra trening for Damer 60+ har hjulpet meg med balansen og styrke og jeg deltar kun 2x i uken. (begynte april 2024). Vi får mye oppmerksomhet for å kunne gjennomføre øvelsene riktig slik at de styrker musklene de er ment å styrke. Jeg opplever aldri press, alltid respekt. Trenere er særdeles vennlige og har god energi. Gruppene er små og det er faktisk sosialt. For første gang i mitt liv, trener jeg og ser frem til treningsdagene som en unge! Takk til Joakim og hans team!
- Susan

Bra tilpasset og inspirerende opplegg med coach, hvor treningen er i gruppe og i stor grad styres av klokka og ytelse. Noe som, ihvertfall for meg, gjør at jeg føler jeg holdes i gang, yter mitt beste og får maksimalt ut av treningen.
Belastning og evt. vekter anbefales av coachen etter individuell form, men avgjøres selvfølgelig av deg selv💪.
Kan anbefales😉
Mvh Jon

Snart er det mandag og endelig trening igjen. Jeg gleder meg til hver eneste mandag, onsdag og fredag, for det er helt toppers å bli trent av Coach Joachim og trene sammen med de andre 60+-damene.Tusen takk for at du fikk meg med på dette, Coach Joachim. Jeg har aldri opplevd en motivator som deg.
- Kari Mette

Merket stor forbedring etter kort tids trening. Fin variasjon i treningen. Styrke, balanse og koordinasjonsevne. Veldig motiverende coach som er kunnskapsrik med master i trening 50+. Vært hver eneste krone. Et helt annet nivå enn SATS etc. Anbefales virkelig hvis du ikke velger sofaen isteden ;-)
- Hans