Nysgjerrig på HYROX, eller allerede påmeldt et løp? Mangler du treningssenter med riktig utstyr? Say no more! Som offisiell HYROX Training Club tilbyr Æra Training spesialdesignede HYROX-økter med alt du trenger for å forberede deg optimalt til konkurransen.
HYROX er en global fitnesskonkurranse som kombinerer funksjonell trening med utholdenhet. Konkurransen består av:
- 8 kilometer løping fordelt på 1 km per runde.
- Mellom hver runde løping har du 1 funksjonell øvelse som skal gjennomføres i rekkefølgen nedenfor:
1000 m
50 m
50 m
80 m
1000 m
200 m
100 m
100 reps
Klar for å kjenne på HYROX-stemningen? Bli med oss på time i Tollbugata 4, inne på Comfort Hotel Børsparken (Oslo sentrum).
Om du velger å bli med videre etter prøvetimen, får du: