Vi tilbyr

Gruppetimer

TID FOR Å SKAPE NYE OG SUNNE VANER

Våre gruppetimer passer for alle nivåer og gir deg en unik kombinasjon av fellesskap, mestring og treningsglede. Enten du vil bli sterkere, bedre på kondisjon eller bare få mer energi i hverdagen, finner du en time som passer for deg. Instruktørene våre gir tett oppfølging og motiverer deg hele veien, slik at du får maksimalt utbytte av treningen – og samtidig har det gøy sammen med andre.

Book time

Våre gruppetimer

Hyrox

løping og funksjonell trening

Hyrox er en kombinasjon av styrke og kondisjon som utfordrer både utholdenhet og mental styrke. Perfekt for deg som liker målrettet trening og vil kjenne på mestringsfølelse i hver økt.

Les mer

Dame som gjør sled pull hos Æra Training på hyrox time.

Senior 60 +

Gruppetrening skreddersydd for deg 60+

Dette treningsprogrammet er utviklet spesielt for deg som er 60 år eller eldre – med fokus på det kroppen trenger mest med alderen: balanse, styrke, eksplosivitet, kondisjon og en stabil kjerne. Uansett om du er helt ny eller har trent før, er målet vårt å gjøre trening til en trygg, positiv og varig del av hverdagen din.

Les mer

4 menn som trener med coach på gruppetime for senior

Æra 55

Tett oppfølging, stor treningsglede

Gruppetrening som kombinerer kondisjon, styrke og variert bevegelse. Timene passer for deg som vil trene smart, ha det gøy og bygge en sterk kropp sammen med andre. Med et begrenset antall på kun 12 personer per klasse, garanterer vi at du får den individuelle oppmerksomheten du fortjener.

Mann som gjør vektløfting på gruppetime hos Æra Training

Slik deltar du på en gruppetime

Å delta på en gruppetime er enkelt og morsomt! Følg vår trinn-for-trinn guide for å sikre deg en plass.

Velg din gruppetime

Sjekk timeplanen vår for tilgjengelige gruppetimer.

Book din plass

Bruk vår enkle bookingfunksjon via WONDR for å reservere time.

Møt opp og ha det gøy

Møt opp 5 minutter for timen. Alt du trenger er vanlig treningstøy.

se timeplan

bli medlem